ag亚游可信 判断身心是否健康的权威标准 2020-01-09 15:22:57

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ag亚游可信 判断身心是否健康的权威标准

ag亚游可信,在人们以往的观念中,所谓身心健康就是没有疾病,不去医院就是健康。随着人类社会的不断进步,人们逐渐认识到人是一个身心统一体,人的健康不仅仅是没有疾病,而且应该是心理上同样没有不正常现象。

who(联合国世界卫生组织)曾对健康下过这样的定义:“健康不仅仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”即人的健康包括身体健康、心理健康和社会适应功能良好三个方面。

who具体提出了人的身心健康标准,它包括身体和心理的健康状态。身体健康可用“五快”来衡量,心理健康可以“三良”来衡量。

身体健康的“五快”包括

心理健康的“三良”包括

心理健康一般的概括地说,是指人的心理,即知、情、意活动的内在关系协调,心理内容与客观世界保持统一,并就此能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境想适应的状态,并由此不断的发展健全的人格,提高生活质量,保持旺盛的精力和愉快的情绪。

在生活节奏日益加快的今天,人们不仅对身体健康有失重视,对心理健康更是普遍漠视。此外,因为心理健康的标准不像身体健康的标准那样广为人知且自我难以客观判断,所以现代人的心理健康情况不容乐观。事实上,心理状态的健康程度不仅深刻影响着我们日常的生活和工作,更是决定了我们这一生的幸福与否!

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